Stress kann durch die vielfältigen Anforderungen im Studium, bei der Arbeit und im Privatleben entstehen. Stress ist ein häufiger Begleiter unseres Alltags. Kennst auch du ihn gut, aber weisst nicht, wie du ihn loswirst? Im Workshop werden Informationen zum Thema Stress und dessen Folgen vermittelt. Du lernst Strategien und Techniken aus der Psychologie kennen, wie du Anforderungen bewältigen kannst, bevor Stress entsteht.

Das Angebot findet im Rahmen der Gesundheitswoche «rundum gesund» Hochschulsport Campus Luzern 09.-13.11.2026 statt.

Die Teilnahme ist kostenlos.

Anmeldung: https://www.unilu.ch/campus/sport/